• Лазерхауз
• Спортивний масаж

Спортивний масаж в Харкові

Для професійних спортсменів або людей, які регулярно займаються фізичною активністю, спортивний масаж може стати чудовим способом підвищення витривалості та відновлення сил. Ця мануальна техніка не тільки приємна, але й ефективна, оскільки покращує працездатність організму, підвищує еластичність м'язів і зв'язок, а також допомагає запобігти травмам.

У Харкові Ви можете записатися на спортивний масаж у Центрі «Лазерхауз». У нас працюють тільки найкращі фахівці, які мають вищу медичну освіту. Вони добре знайомі з будовою кістково-м'язової системи і володіють усіма необхідними техніками для виконання спортивного масажу.

ДЛЯ КОГО РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ СПОРТИВНИЙ МАСАЖ?

Спортивний масаж може знадобитися не тільки професійним спортсменам, а й людям, які ведуть активний спосіб життя. Він має багато переваг:

1. Підвищує енергію, зменшує біль і напругу в м'язах, знімає втому;
2. Служить профілактикою травм. Масаж покращує гнучкість м'язів і суглобів, що знижує ймовірність отримання ушкоджень;
3. Зменшує больові відчуття. Після масажу прискорюється регенерація тканин, що зменшує хворобливість і час відновлення;
4. Збільшує приплив енергії та бадьорості, покращує якість сну і настрій.

У ЧОМУ ВІДМІННІСТЬ СПОРТИВНОГО МАСАЖУ ВІД КЛАСИЧНОГО

Обидва види масажу включають різні техніки, такі як розтирання, погладжування, натискання, вібрації тощо. Однак, спортивний масаж відрізняється від класичного:

• Під час спортивного масажу м'язи опрацьовують інтенсивніше та глибше, ніж під час класичного масажу, який здебільшого масажує шкіру;
• У спортивному масажі не використовуються креми й олії, оскільки вони можуть зробити рухи поверхневими і перешкоджати глибокій роботі з м'язами.

КОРИСТЬ СПОРТИВНОГО МАСАЖУ

Спортивний масаж корисний не тільки для професійних спортсменів, а й для всіх любителів активного способу життя. Він допомагає поповнити енергію, усунути болі й затиски в тілі, а також зменшити втому. Крім того, спортивний масаж є профілактикою травм, покращує гнучкість м'язів і суглобів, знижує больові відчуття і дарує приплив енергії та бадьорості, нормалізує сон і покращує настрій.

ВИКОРИСТОВУВАНІ ПРИЙОМИ Й ТЕХНІКИ СПОРТИВНОГО МАСАЖУ

Перед початком сеансу масажист може нанести розігрівальні мазі або спеціальні препарати, щоб опрацювати м'язи ефективніше. Рухи масажиста мають бути інтенсивними і виконуватися по ходу руху лімфи. Техніка спортивного масажу включає прийоми, які запозичені з класичного масажу, такі як погладжування, розтирання, розминка і витискання. Додатково можуть використовуватися й інші прийоми, як-от поплескування, биття і рубання, які повертають бадьорість і дарують прилив енергії.

Користь масажу охоплює зниження набряклості завдяки виведенню зайвої рідини, прискорення обмінних процесів і детоксикацію, стимуляцію процесів регенерації, поліпшення лімфотоку та прискорення кровообігу, відновлення еластичності м'язів, суглобів і шкіри, нормалізацію сну та поліпшення загального самопочуття.

КОЛИ СЛІД ЗАПИСАТИСЯ НА СПОРТИВНИЙ МАСАЖ?

Спортивний масаж є універсальною процедурою і може бути рекомендований усім, кому потрібно поліпшити свою фізичну форму і здоров'я. Ось деякі конкретні показання:

• Професійні спортсмени, які потребують додаткової підготовки перед змаганнями та відновлення після них;
• Люди, які ведуть активний спосіб життя, які хочуть зберегти свою витривалість і силу;
• Ті, хто прагне збільшити м'язову масу;
• Люди, які відновлюються після операції або травми, щоб прискорити процес реабілітації та відновлення фізичної форми;
• Люди з патологіями опорно-рухового апарату, які відчувають біль і обмеження рухів;
• Люди, схильні до набряклості, щоб уникнути застійних явищ у тканинах і поліпшити лімфодренаж.

ЯК ЧАСТО НЕОБХІДНО ВІДВІДУВАТИ СПОРТИВНИЙ МАСАЖ?

Повний курс спортивного масажу включає від 10 до 12 сеансів, які потрібно проходити кожні 3-4 дні. Однак, кількість і частота процедур залежать від показань і обраного різновиду масажу, і в деяких випадках його можна проводити щодня.

ВАРТІСТЬ СПОРТИВНОГО МАСАЖУ В ХАРКОВІ

Щоб дізнатися ціни на спортивний масаж, відвідайте відповідний розділ нашого сайту або прокрутіть сторінку вниз. Вартість сеансу залежить від зони масажу та обраної техніки, а консультація фахівця перед процедурою в нашому Центрі є безкоштовною.

Тривалість	Вид масажу	Вартість
40 хв	Класичний спини	700 грн
1 год 10 хв	Класичний загальний (все тіло)	1000 грн
40 хв	Лімфодренажний спини	700 грн
1 год 10 хв	Лімфодренажний загальний (все тіло)	1000 грн
40 хв	Лімфодренажний (нижня частина: живіт / боки / сідниці / ноги повністю)	800 грн
1 год 10 хв	Антицелюлітний загальний (все тіло)	1000 грн
40 хв	Антицелюлітний (нижня частина: живіт / боки / сідниці / ноги повністю)	800 грн
40 хв	Спортивний спини	700 грн
1 год 10 хв	Спортивний загальний (все тіло)	1000 грн
40 хв	Розслабляючий спини	700 грн
1 год 10 хв	Розслабляючий загальний (все тіло)	1000 грн
20 хв	Медовий-Антицелюлітний (проблемні зони: живіт + бока / сідниці + задня поверхня стегна / стегно повністю / плечі / шийний та грудний відділ)	700 грн/ 1 зона
50 хв	Лікувальний спини	850 грн
30 хв	Лікувальний (проблемні зони)	700 грн/ 1 зона
1 год 10 хв	Лікувальний загальний (все тіло)	1200 грн

Тривалість	Масаж голови	Вартість
30 хв	Масаж голови	500 грн

Тривалість	Масаж стоп	Вартість
40 хв	Кінезіо-масаж стоп і гомілок	400 грн

• Консультація безкоштовна
• Час вказано з урахуванням консультації