• Лазерхауз
• Спортивный массаж

Спортивный массаж в Херсоне

Для спортсменов массаж – это настоящее спасение, ведь он помогает восстановить физическую выносливость и восполнить запас сил и энергии. Он рекомендован для ускорения реабилитации и профилактики травматизации перед соревнованиями. 

В Херсоне записаться на спортивный массаж можно в нашем Центре «Лазерхауз». Проводят его лучшие специалисты, квалификация которых подтверждается многолетним практическим опытом и наличием высшего медицинского образования. Все массажисты досконально владеют техниками выполнения массажей и придерживаются норм международных протоколов.

ЧТО ДАЕТ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Он нужен не только тем, кто профессионально занимается спортом. Методика подходит всем, кто посещает фитнес, танцы и занимается другими разновидностями физической активности. 

Массаж имеет массу преимуществ:

• Он помогает убрать усталость и боль, восполняет энергию, расслабляет и повышает гибкость суставов;
• Уменьшает риск получения травм. Он хорошо разогревает мышцы и увеличивает их эластичность, благодаря чему уменьшается вероятность травматизации;
• Снижает болевые ощущения. Поскольку методика усиливает процессы регенерации, она помогает снизить боль от крепатуры и восстановиться после интенсивных тренировок;
• Повышает работоспособность и нормализует качество сна.

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ И КЛАССИЧЕСКИЙ: ЧЕМ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ И В ЧЕМ СХОДСТВО?

Основное сходство между этими двумя разновидностями массажа заключается в техниках и приемах. При выполнении спортивного применяются привычные растирания, вибрации, поглаживания и надавливания. 

Если сравнивать спортивный массаж с классическим, то главные отличия заключаются в следующем:

• Более высокая интенсивность и глубина проработки мышечного корсета;
• Во время сеанса не используются кремы и масла, поскольку они улучшают скольжение рук, а это делает обработку поверхностной;
• Методика оказывает положительное влияние не только на состояние мышц, но и сосудов.

ПОЛЬЗА МАССАЖА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

• Улучшается общее самочувствие;
• Ускоряются процессы регенерации;
• Уменьшается отечность;
• Восстанавливается тургор и эластичность кожи;
• Улучшается кровообращение и лимфоток;
• Запускаются обменные процессы и детоксикация.

КАК ПРОВОДИТСЯ ПРОЦЕДУРА В ЦЕНТРЕ «ЛАЗЕРХАУЗ»?

Спортивный массаж в Херсоне проводится дипломированными специалистами с соблюдением всех массажных техник. В первую очередь пациент должен расслабиться и принять удобное положение на кушетке. Дополнительно могут использоваться разогревающие мази и препараты, которые усиливают эффективность проработки мышц. 

Движения умеренной силы, совершаются по направлению к лимфатическим узлам. Техника выполнения спортивного массажа включает те же приемы, которые используются для проведения классического:

• Поглаживания – улучшают кровоток и используются в начале сеанса для разогрева мышц;
• Растирания – круговые движения, которые выполняются ребром ладони с умеренным нажатием;
• Разминания – плавные движения, которые способствуют увеличению тургора кожи и уменьшению мышечного напряжения;
• Выжимания – умеренные интенсивные движения.

Кроме того, применяются ударные техники – похлопывания, поколачивания и рубление, которые направлены на придание бодрости и увеличение силы. 

КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

Точное количество сеансов зависит от индивидуальных особенностей пациента и разновидности спортивного массажа. В среднем полный курс состоит из 10-12 сеансов. Интервал между ними должен составлять 3-4 дня. При наличии показаний делать массаж можно и каждый день.

КОГДА ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Он проводится по-разному. Все зависит от его назначения:

• Предварительный. Проводится до тренировки, за 10-20 минут до ее начала. Он хорошо разогревает мышцы, уменьшает нервное возбуждение и мобилизует резервы организма. Оказывает расслабляющее, тонизирующее или разогревающее действие (все зависит от желаемого результата);
• Тренировочный. Проводится через несколько часов после физической нагрузки. Улучшает работоспособность и выносливость, поэтому делает тренировки более продуктивными;
• Восстановительный. Выполняется между тренировками с использованием таких приемов: поглаживания, разминания, растирания и пр.;
• Реабилитационный. Назначается пациентам после переломов, растяжений, вывихов, ушибов. Помогает восстановить прежнюю физическую форму и быстрее вернуться к активной спортивной деятельности. Способствует улучшению работы мышц и сухожилий.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ПРОЦЕДУРЫ

Массаж спортивный в Украине показан всем, кто:

• Является профессиональным спортсменом;
• Любит проводить время активно;
• Постоянно испытывает тяжелые физнагрузки;
• Имеет нарушения опорно-двигательного аппарата; 
• Хочет повысить выносливость, силу или увеличить мышечную массу;
• Перенес хирургическое вмешательство или получил травму;
• Имеет склонность к отечности, мышечным спазмам.

Для спортсменов массаж – это настоящее спасение, ведь он помогает восстановить физическую выносливость и восполнить запас сил и энергии. Он рекомендован для ускорения реабилитации и профилактики травматизации перед соревнованиями. 

В Херсоне записаться на спортивный массаж можно в нашем Центре «Лазерхауз». Проводят его лучшие специалисты, квалификация которых подтверждается многолетним практическим опытом и наличием высшего медицинского образования. Все массажисты досконально владеют техниками выполнения массажей и придерживаются норм международных протоколов.

ЧТО ДАЕТ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Он нужен не только тем, кто профессионально занимается спортом. Методика подходит всем, кто посещает фитнес, танцы и занимается другими разновидностями физической активности. 

Массаж имеет массу преимуществ:

• Он помогает убрать усталость и боль, восполняет энергию, расслабляет и повышает гибкость суставов;
• Уменьшает риск получения травм. Он хорошо разогревает мышцы и увеличивает их эластичность, благодаря чему уменьшается вероятность травматизации;
• Снижает болевые ощущения. Поскольку методика усиливает процессы регенерации, она помогает снизить боль от крепатуры и восстановиться после интенсивных тренировок;
• Повышает работоспособность и нормализует качество сна.

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ И КЛАССИЧЕСКИЙ: ЧЕМ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ И В ЧЕМ СХОДСТВО?

Основное сходство между этими двумя разновидностями массажа заключается в техниках и приемах. При выполнении спортивного применяются привычные растирания, вибрации, поглаживания и надавливания. 

Если сравнивать спортивный массаж с классическим, то главные отличия заключаются в следующем:

• Более высокая интенсивность и глубина проработки мышечного корсета;
• Во время сеанса не используются кремы и масла, поскольку они улучшают скольжение рук, а это делает обработку поверхностной;
• Методика оказывает положительное влияние не только на состояние мышц, но и сосудов.

ПОЛЬЗА МАССАЖА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

• Улучшается общее самочувствие;
• Ускоряются процессы регенерации;
• Уменьшается отечность;
• Восстанавливается тургор и эластичность кожи;
• Улучшается кровообращение и лимфоток;
• Запускаются обменные процессы и детоксикация.

КАК ПРОВОДИТСЯ ПРОЦЕДУРА В ЦЕНТРЕ «ЛАЗЕРХАУЗ»?

Спортивный массаж в Херсоне проводится дипломированными специалистами с соблюдением всех массажных техник. В первую очередь пациент должен расслабиться и принять удобное положение на кушетке. Дополнительно могут использоваться разогревающие мази и препараты, которые усиливают эффективность проработки мышц. 

Движения умеренной силы, совершаются по направлению к лимфатическим узлам. Техника выполнения спортивного массажа включает те же приемы, которые используются для проведения классического:

• Поглаживания – улучшают кровоток и используются в начале сеанса для разогрева мышц;
• Растирания – круговые движения, которые выполняются ребром ладони с умеренным нажатием;
• Разминания – плавные движения, которые способствуют увеличению тургора кожи и уменьшению мышечного напряжения;
• Выжимания – умеренные интенсивные движения.

Кроме того, применяются ударные техники – похлопывания, поколачивания и рубление, которые направлены на придание бодрости и увеличение силы. 

КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

Точное количество сеансов зависит от индивидуальных особенностей пациента и разновидности спортивного массажа. В среднем полный курс состоит из 10-12 сеансов. Интервал между ними должен составлять 3-4 дня. При наличии показаний делать массаж можно и каждый день.

КОГДА ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Он проводится по-разному. Все зависит от его назначения:

• Предварительный. Проводится до тренировки, за 10-20 минут до ее начала. Он хорошо разогревает мышцы, уменьшает нервное возбуждение и мобилизует резервы организма. Оказывает расслабляющее, тонизирующее или разогревающее действие (все зависит от желаемого результата);
• Тренировочный. Проводится через несколько часов после физической нагрузки. Улучшает работоспособность и выносливость, поэтому делает тренировки более продуктивными;
• Восстановительный. Выполняется между тренировками с использованием таких приемов: поглаживания, разминания, растирания и пр.;
• Реабилитационный. Назначается пациентам после переломов, растяжений, вывихов, ушибов. Помогает восстановить прежнюю физическую форму и быстрее вернуться к активной спортивной деятельности. Способствует улучшению работы мышц и сухожилий.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ПРОЦЕДУРЫ

Массаж спортивный в Украине показан всем, кто:

• Является профессиональным спортсменом;
• Любит проводить время активно;
• Постоянно испытывает тяжелые физнагрузки;
• Имеет нарушения опорно-двигательного аппарата; 
• Хочет повысить выносливость, силу или увеличить мышечную массу;
• Перенес хирургическое вмешательство или получил травму;
• Имеет склонность к отечности, мышечным спазмам.

Для спортсменов массаж – это настоящее спасение, ведь он помогает восстановить физическую выносливость и восполнить запас сил и энергии. Он рекомендован для ускорения реабилитации и профилактики травматизации перед соревнованиями. 

В Херсоне записаться на спортивный массаж можно в нашем Центре «Лазерхауз». Проводят его лучшие специалисты, квалификация которых подтверждается многолетним практическим опытом и наличием высшего медицинского образования. Все массажисты досконально владеют техниками выполнения массажей и придерживаются норм международных протоколов.

ЧТО ДАЕТ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Он нужен не только тем, кто профессионально занимается спортом. Методика подходит всем, кто посещает фитнес, танцы и занимается другими разновидностями физической активности. 

Массаж имеет массу преимуществ:

• Он помогает убрать усталость и боль, восполняет энергию, расслабляет и повышает гибкость суставов;
• Уменьшает риск получения травм. Он хорошо разогревает мышцы и увеличивает их эластичность, благодаря чему уменьшается вероятность травматизации;
• Снижает болевые ощущения. Поскольку методика усиливает процессы регенерации, она помогает снизить боль от крепатуры и восстановиться после интенсивных тренировок;
• Повышает работоспособность и нормализует качество сна.

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ И КЛАССИЧЕСКИЙ: ЧЕМ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ И В ЧЕМ СХОДСТВО?

Основное сходство между этими двумя разновидностями массажа заключается в техниках и приемах. При выполнении спортивного применяются привычные растирания, вибрации, поглаживания и надавливания. 

Если сравнивать спортивный массаж с классическим, то главные отличия заключаются в следующем:

• Более высокая интенсивность и глубина проработки мышечного корсета;
• Во время сеанса не используются кремы и масла, поскольку они улучшают скольжение рук, а это делает обработку поверхностной;
• Методика оказывает положительное влияние не только на состояние мышц, но и сосудов.

ПОЛЬЗА МАССАЖА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

• Улучшается общее самочувствие;
• Ускоряются процессы регенерации;
• Уменьшается отечность;
• Восстанавливается тургор и эластичность кожи;
• Улучшается кровообращение и лимфоток;
• Запускаются обменные процессы и детоксикация.

КАК ПРОВОДИТСЯ ПРОЦЕДУРА В ЦЕНТРЕ «ЛАЗЕРХАУЗ»?

Спортивный массаж в Херсоне проводится дипломированными специалистами с соблюдением всех массажных техник. В первую очередь пациент должен расслабиться и принять удобное положение на кушетке. Дополнительно могут использоваться разогревающие мази и препараты, которые усиливают эффективность проработки мышц. 

Движения умеренной силы, совершаются по направлению к лимфатическим узлам. Техника выполнения спортивного массажа включает те же приемы, которые используются для проведения классического:

• Поглаживания – улучшают кровоток и используются в начале сеанса для разогрева мышц;
• Растирания – круговые движения, которые выполняются ребром ладони с умеренным нажатием;
• Разминания – плавные движения, которые способствуют увеличению тургора кожи и уменьшению мышечного напряжения;
• Выжимания – умеренные интенсивные движения.

Кроме того, применяются ударные техники – похлопывания, поколачивания и рубление, которые направлены на придание бодрости и увеличение силы. 

КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

Точное количество сеансов зависит от индивидуальных особенностей пациента и разновидности спортивного массажа. В среднем полный курс состоит из 10-12 сеансов. Интервал между ними должен составлять 3-4 дня. При наличии показаний делать массаж можно и каждый день.

КОГДА ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Он проводится по-разному. Все зависит от его назначения:

• Предварительный. Проводится до тренировки, за 10-20 минут до ее начала. Он хорошо разогревает мышцы, уменьшает нервное возбуждение и мобилизует резервы организма. Оказывает расслабляющее, тонизирующее или разогревающее действие (все зависит от желаемого результата);
• Тренировочный. Проводится через несколько часов после физической нагрузки. Улучшает работоспособность и выносливость, поэтому делает тренировки более продуктивными;
• Восстановительный. Выполняется между тренировками с использованием таких приемов: поглаживания, разминания, растирания и пр.;
• Реабилитационный. Назначается пациентам после переломов, растяжений, вывихов, ушибов. Помогает восстановить прежнюю физическую форму и быстрее вернуться к активной спортивной деятельности. Способствует улучшению работы мышц и сухожилий.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ПРОЦЕДУРЫ

Массаж спортивный в Украине показан всем, кто:

• Является профессиональным спортсменом;
• Любит проводить время активно;
• Постоянно испытывает тяжелые физнагрузки;
• Имеет нарушения опорно-двигательного аппарата; 
• Хочет повысить выносливость, силу или увеличить мышечную массу;
• Перенес хирургическое вмешательство или получил травму;
• Имеет склонность к отечности, мышечным спазмам.

КАКАЯ СТОИМОСТЬ СПОРТИВНОГО МАССАЖА В ХЕРСОНЕ?

Чтобы узнать расценки, перейдите в одноименный раздел сайта или спуститесь вниз текущей страницы. Цены на спортивный массаж зависят от зоны. Консультация специалиста в нашем Центре бесплатная. 

Время	Вид массажа	Цена
40 мин	Классический спины	700 грн
1 час 10 мин	Классический общий (все тело)	1000 грн
40 мин	Лимфодренажный спины	700 грн
1 час 10 мин	Лимфодренажный общий (все тело)	1000 грн
40 мин	Лимфодренажный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью)	800 грн
1 час 10 мин	Антицеллюлитный общий (все тело)	1000 грн
40 мин	Антицеллюлитный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью)	800 грн
40 мин	Спортивный спины	700 грн
1 час 10 мин	Спортивный общий (все тело)	1000 грн
40 мин	Расслабляющий спины	700 грн
1 час 10 мин	Расслабляющий общий (все тело)	1000 грн
20 мин	Медовый-антицеллюлитный (проблемные зоны: живот + бока / ягодицы + задняя поверхность бедра / бедра полностью / плечи / шейный + грудной отделы)	700 грн/ 1 зона
50 мин	Лечебный спины	850 грн
30 мин	Лечебный (1 проблемная зона - воротниковая зона / зона поясницы)	700 грн/ 1 зона
1 час 10 мин	Лечебный общий (все тело)	1200 грн

Время	Массаж головы	Цена
30 мин	Массаж головы	500 грн

Время	Массаж стоп	Цена
40 мин	Кинезио-массаж стоп и голеней	400 грн

• Консультация – бесплатная
• Время указано с учетом консультации